为深化大学生思想政治教育，回应学生成长关切，6月25日下午，学校党委书记肖梅深入人文与旅游系旅游管理专业课堂，以“心有所安、行有所止、梦有所向”为主题，围绕“如何摆脱精神内耗”“如何拒绝道德绑架”“如何应对就业焦虑”三大热点话题，为同学们带来了一场兼具深度与温度的专题思政课。

课堂伊始，肖梅鼓励同学们敞开心扉，针对三大热点话题自由提问。同学们积极响应，纷纷抛出内心困惑：“总觉得自己做得不够好，哪怕一件小事没做好就陷入无尽自责，这种精神内耗该怎么克服？”“同学经常以朋友名义让我帮忙做很多超出能力范围的事，拒绝又怕伤感情，如何拒绝道德绑架？”“想到未来面临的就业，感觉压力好大，该怎么缓解就业焦虑？”这些问题真实地反映出同学们在成长道路上的迷茫与不安。

随后，肖梅对三大热点话题进行了深入剖析与指导。对于“精神内耗”，她指出当代大学生身处信息爆炸与价值多元的时代，部分同学因过度在意他人看法、对未来迷茫等因素易陷入自我内耗困境，建议同学们强化自我觉察能力、果敢做出选择、给予自己试错空间、主动搭建情绪出口，并以“走出剧情”视角重新审视困境；探讨“道德绑架”时，她点明青年学生因社会阅历不足、边界意识薄弱、缺乏沟通技巧，在面对其时往往不知所措，她引导同学们建立健康人际关系模式，提前设定边界、谨慎筛选关系、增强自我价值感，同时在团队合作中保持集体意识与坚守个人原则，维护自身正当权益；面对“就业焦虑”，她结合旅游行业数字化转型、文旅融合发展等趋势，分析根源在于对行业变革认知不足及职业规划缺失，她鼓励同学们积极参与专业实践活动、利用学校就业指导资源、加强与老师沟通、制定个性化职业规划，将焦虑转化为动力，她还结合自身经历引导同学们树立“终身学习”的理念，以开放包容的心态拥抱行业变化。

这场思政课将理论与实践紧密结合，思想与情感深度交融，紧密贴合同学们的实际情况，以问题为导向，通过深入细致的分析和切实可行的建议，为同学们提供了有力的思想指引和实践指导。它不仅为同学们答疑解惑，更引导他们将个人发展与行业进步、社会需求紧密结合起来。课后，同学们纷纷表示，这堂课既是一次深刻的思想洗礼，更是一份实用的成长指南。他们将以更加坚定的信念、更加务实的行动践行“心有所安、行有所止、梦有所向”的成长箴言。（人文与旅游系 周长晓 谢慧）