为提升同学们的心理健康意识，引导大家关注内心世界，人文与旅游系于6月13日举办了“探索心灵世界，共绘未来蓝图”沙盘团辅活动暨大学生心理健康中心开放日体验活动。本次活动由学生处心理教师李尚儒主讲。

活动伊始，系心理辅导员曾惠霖向同学们介绍了心理中心的职能、心理咨询的预约流程等内容。随后，同学们依次参观了个体咨询室、音乐放松室、正念训练室、情绪辅导室等功能区。紧接着，在李尚儒老师的带领下，同学们来到沙盘室，开启了充满趣味与探索的团体辅导之旅。活动以两个轻松有趣的热身游戏拉开序幕。众多脑洞大开的问题，瞬间点燃现场气氛，同学们积极抢答，欢声笑语不断。热身游戏结束后，10位同学分成小组，围坐一圈，闭眼触摸沙子，并依次分享触摸感受。由此，李尚儒引出“一沙一世界”及心理学沙盘概念，为接下来的沙盘创作奠定基础。

在沙盘创作环节，同学们以“未来理想生活之地”为主题展开创作。根据规则，每组同学按顺时针顺序，每次从沙架上选取一个或一类沙具，经过四轮操作完成作品。创作过程中，同学们全神贯注，充分发挥想象力和创造力，精心挑选每一个沙具，认真构思每一处布局。创作完成后，大家为作品起名，并串联成故事，将内心对未来生活的憧憬与期待融入其中。在作品分享与讨论环节，同学们热情高涨，纷纷讲述选择沙具的原因、摆放位置的想法。一个个作品故事丰富生动，有的描绘了温馨和谐的社区生活，有的展现了科技感十足的未来城市，字里行间流露出同学们对美好生活的向往与追求。

活动接近尾声，李尚儒邀请同学们用一个词描述此次活动体验。“快乐”“好玩”“有趣”成为高频词汇，也有同学坦言感受到“孤单”，引发了大家对内心感受更深入的思考。最后，全体参与同学合影留念，为此次难忘的活动画上圆满句号。

此次团体辅导活动，不仅让同学们在轻松愉快的氛围中体验到沙盘世界的魅力，更引导大家在创作与分享中探索内心世界，增强自我认知，同时也促进了同学们之间的交流与合作，为大家的心理健康发展提供了有益支持。（人文与旅游系 曾惠霖 吴雪）