为了将脑科学的成果运用于学生心理健康教育，开发学生心理潜能，提高学习效率，释放学生焦虑情绪，塑造健全人格，近日，人文与旅游系教师燕梅在和润楼B304会议室开展了“了解脑科学，助力自我成长”为主题的团体心理辅导活动，20位心理爱好者和部分心理委员参加。

活动中，燕梅首先讲述了左右脑分工理论，左半球感受并控制右边的身体，右半球感受并控制左边的身体。她通过游戏，让同学们亲身感受了意识与潜意识的区别，并指出右脑是人的潜意识脑，主要是运用形象思考来记忆，并且能够高速运转处理大量信息。她引导大家运用联想的方式尝试用右脑潜意识进行记忆，让同学们在几分钟内就实现了巧记三十六计，展示了潜意识的强大记忆能力。

随后，燕梅介绍了暗示感受性的定义和类型，并分析了交感神经与副交感神经的区别和各自的功效，指出只有学会交感神经与副交感神经的交替使用，才能达到心理健康的最好状态。最后，她带领大家进行了调节情绪、减压赋能的催眠体验，让同学们的心灵进行了一次修行，放松了身心，收获了能量。

本次活动内容丰富、互动频繁、现场气氛活跃，取得了良好的辅导效果。通过学习，同学们对脑科学有了进一步的了解，对于激发右脑潜能充满了兴趣。他们纷纷表示非常喜欢这种形式的心理辅导活动，并期待下次活动的开展。（人文与旅游系 牛清艳 李洪贵）