为了提高学生对心理健康问题的识别和处理能力，更好地理解和应对由情绪压力引发的身体不适症状，提升心理素质和抗压能力，3月6日晚，人文与旅游系潜行协会在地滋楼B203教室开展了“心理的伤，身体知道”团体心理辅导活动。本次活动由协会指导教师燕梅主讲，协会全体成员参加。

活动开始，燕梅通过视频和生动的案例，深入浅出地讲解了心理反应躯体化症状的相关知识。她分析了身体部位的疼痛主要和哪些情绪有关，介绍了如何去感知和识别周围哪些人需要做心理疏导和咨询，阐述了身体情绪互动理论和不同负面情绪背后的深层次需求，分享了缓解改善躯体化症状的有效策略。

燕梅还带领同学们进行了团体催眠体验。在轻柔的音乐和温馨的氛围中，同学们逐渐放松身心，进入深度催眠状态。催眠中燕梅引导同学们调整呼吸、放松身体，通过暗示的方式，帮助参与者建立起积极的自我认知和情感支持。

活动结束后同学们纷纷表示对自己的心理健康状态有了更深刻的认识，将会把所学知识和技巧应用到以后的日常生活中，积极调整心态、管理情绪，以更健康、更积极的状态面对学习和生活。潜行协会也会继续开展此类活动，为同学们提供更加全面、系统的心理支持和帮助。（人文与旅游系 牛清艳）