为帮助学生提升对身体感知的敏感度和对身体信号的觉察力，人文与旅游系于6月12日在和润楼一楼会议室举办了“与身体对话，爱在行动中”团体心理辅导活动。

本次活动面向各班级心理委员，旨在通过专业培训提升其识别同学心理和行为状态的能力。活动伊始，心理老师燕梅向同学们详细讲解了身体躯体化症状的定义、类型以及产生的原因。她强调身体的不适往往是心理压力的一种表现，种种情绪会引起肌肉的紧张，当我们情绪没有得到满足，身体会向我们发出信号，就会容易产生疾病。燕梅强调，心理委员需要学会识别这些症状，这是自我保健的第一步。

接着，燕梅深入浅出地介绍了潜意识理论的基本概念和应用，让同学们认识到许多心理和行为模式实际上是由潜意识驱动的。通过案例分析和互动讨论，同学们对潜意识有了更直观的理解。

最后，燕梅为同学们进行了一场团体催眠。在轻柔的音乐和舒缓的指导声中，同学们逐渐放松，催眠过程中，燕梅引导同学们与自己的身体进行深层次的对话，释放内心的紧张和焦虑。她指出，在日常生活中，心理委员可以通过学习自主组织团体催眠活动，帮助身边的同学释放压力，提高心理韧性。

此次活动不仅增强了学生们对心理健康的认知，也提供了一个自我探索和自我疗愈的平台。通过与身体的对话，同学们学会了如何倾听内心的声音，如何面对和处理潜在的心理问题。在日后工作中，人文与旅游系将继续开展心理委员专业化培训，提升朋辈帮扶能力，充分发挥大学生自我管理、自我教育、自我服务的功能。（人文与旅游系 曾惠霖）