为增强学生的志气、骨气和底气，将价值引导贯穿知识能力培育全过程，实现学生专业教育、素质教育和自信心教育有效结合，人文与旅游系于11月24日至12月6日间在和润楼和户外拓展场地开展发现自我“四个一”系列教育活动，本次活动包含自信心主题班会、自信心团体心理辅导、自信心教育素质拓展和自信成就精彩人生四个子活动。

在教育主题班会中，各班班主任以自信心为主题，通过互动游戏、小组讨论、案例分析等多种形式开展主题班会，引导学生正视自我，树立正确的自我价值观。

在团体心理辅导活动中，系党总支陈玉香书记开展了“我的一生”和“人在旅途”团体心理辅导活动，活动通过箱庭游戏和沙盘游戏引导学生探索人生历程。陈玉香引导同学们以自身为基点，通过自我观察、自我感悟和互动分析的方法全面对内心开展探索，此活动不仅帮助同学们洞察自己的内心世界，还让其学会如何与潜意识对话，从而达到疏通情绪并疗愈自我的效果。辅导员牛清艳老师开展“提高自信心”团体心理活动，向同学们详细阐述自信心的定义、自信心不足的表现以及如何提高自信心。为帮助同学们更好得理解自信内涵，本次心理活动邀请两位优秀学生代表分享了她们在学校的点点滴滴。在分享环节，两名学生以亲身经历向同学们展示了如何在面对困难和挑战时保持自信。

在教育素质拓展活动中，通过猫捉老鼠、集体拔河等户外拓展项目有效锻炼了学生的合作精神与团队协作能力。在游戏中，学生的集体荣誉感和归属感得到增强，同时，通过身体活动学生们的身体素质得到了提升，精神面貌焕然一新。

在自信心成就精彩人生活动中，演讲者们从不同角度出发，为大家带来了精彩的分享。有的同学从心理学理论出发，详细解释了自信的内涵、自信的意义、实现自信的途径；有的同学则结合自身经历，讲述了在学习和生活中如何建立自信；还有的同学通过分享公众榜样，展示了自信如何帮助人们克服困难，实现目标。演讲者通过分享自信秘诀和经验，阐述自信与目标、行动、人际交往等方面的关系，帮助学生培养和提升自信。

发现自我“四个一”系列教育活动吸引了人文与旅游系众多学生参与，活动取得了显著成效，学生普遍反映自信心得到提升，能更积极地面对学习和生活中的挑战。系列教育活动成功地将价值引导与专业教育相结合，不仅提升了学生的自信心，也为学生的全面发展奠定了坚实的基础。下一步，我们将继续探索更多元化的教育模式，以期培养出更多的优秀人才。（人文与旅游系 曾惠霖）