为缓解学生期末备考压力，12月15日上午，人文与旅游系在大学生心理健康教育中心开展“探索意识，激发潜能，助力期末复习”团体心理辅导活动。活动由人文与旅游系教师燕梅主讲，20余名学生参加。

本次活动围绕“探索潜意识”和“打破固有信念，提升自我”两部分内容展开。首先，燕梅带领大家学习了潜意识的六大特征和吸引力法则等相关知识，让同学们认识到了潜意识的强大力量。接下来她借助实验，与同学们展开互动，引发现场阵阵惊叹。互动环节震撼了大家的心灵，让同学们切身感受到直觉在很大程度上受潜意识的影响。随后燕梅分享了通过信念置换帮助提高成绩的案例，让同学们明白自身潜能可以通过科学方法加以发掘提升，从而对自己的期末备考少一些焦虑，多一份信心。活动最后，她带领大家做了团体催眠，帮助同学们释放了期末备考的紧张情绪，提高了同学们的备考信心。

本次团体心理辅导活动，着眼于传播心理健康知识，增强学生心理素质，有助于同学们更好地探索自我，发掘自身潜能，有效地缓解了学生的心理压力。(人文与旅游系 刘明阳 牛清艳）