12月25日下午,人文与旅游系在学校大学生心理健康教育中心开展了沙盘游戏体验活动。本次活动由系辅导员牛清艳主讲，2023级部分心理委员参加。

活动开始前，牛清艳首先为在场的同学们讲解了沙盘游戏的由来，并介绍了沙盘游戏的操作原理。接着，她带领学生们开启了一场生动、有趣的沙盘游戏体验。同学们在老师的引导下，从抚沙、触沙开始，继而与沙子、沙具进行连接，全身心地去感受、去想象。同学们积极参与到活动中，沉浸在无意识的深处，心灵的世界随着一个个沙具的摆放而投射出来。伴随着她幽默风趣的讲解，大家在安全、自由、受保护的氛围中逐渐进入身心放松的精神状态，从潜意识中把自己的内心冲突、不良情绪释放出来。

   这次沙盘游戏体验活动，达到了帮助学生减压的目的，有助于提高学生的自信心，同时为塑造阳光学习生活提供坚实基础和保障。（人文与旅游系 杨昊）